《奔跑的力量》[pdf]

    《奔跑的力量》[pdf]

 

编辑推荐

本书的作者里奇·罗尔是全球最受欢迎的超级铁人，素食主义的全新代言人，从40岁超重人士完美蜕变的中年精神领袖，他被美国《男士健身》杂志评选为“全世界最健美的25位男士之一”。他以自己的切身经历写下了这本励志之作，你可以从中得到指引，向自己想成为的样子迈进！

万科集团高级副总裁毛大庆担纲翻译并鼎力推荐！

作者根据个人经验为读者提供了大量的有关运动和素食的建议，具有实用性。

书中还穿插记述了作者在不同时期的故事，可读性很强，在反思自我的同时：

●如果你的孩子正面临转校时遇到的各种“不接地气”的痛苦，那可以为他讲一下第2章的故事；

●作者毕业于斯坦福大学和康奈尔大学法学院，如果你的孩子已步入大学，那也可以让他读读这本书，作者一路走来的经历或许可以为他做一个警醒。

真正的健康与幸福是内在的追求，只有经历斗争、挑战与失败才能获得。所有人都可以理解这句话的内涵，可大多数人都会选择逃避，践行者更是少之又少。从现在开始行动吧，从本书中获得心灵的共鸣，当你跑得越远，就越能发现*真实的自己！

万科集团董事会主席王石、万科集团高级副总裁毛大庆、联想集团副总裁魏江雷、安踏体育用品有限公司副总裁张涛、北京略博咨询公司执行董事田同生、中央电视台体育评论员于嘉、《绝地撒哈拉》作者、著名探险家金飞豹、《篮球报》总编辑谭杰、《跑者世界》（中文版）执行主编晏懿等极力推荐！

内容简介

●你是否发现自己变成了原本最不想变成的样子？

你是否在生活的牢笼里、在沉静的绝望中生活？

你是想退守安逸的幻想阵地，做生活的困兽，还是想寻找一条出路，做生命的掌控者？

●《奔跑的力量》是一个在钢丝上不停旋转的陀螺、一个急需润滑的中年人通过饮食和运动绝地逆转，从绝望的“正常生活”中挣脱的过程。作者回忆了自己非凡的旅程，从站在奥特曼世界超级铁人锦标赛起跑线上——包括约511公里的游泳、自行车和跑步的比赛，到实现更困难的EPIC5——完成5个超级铁人三项运动。

里奇向我们展示了奔跑的力量，为我们呈现了一场最完美、最真实的自我之战，一次寻找个人生活意义的生命之旅。

●这本书不仅让人紧张刺激地观看了一系列令人瞠目结舌的运动成就，还为同样打算改变自己的人提供了实用信息——运动与饮食的相关经验。另外，这本书还强

有力地证明了打破束缚的枷锁，一个人的意志力可以取得的成就。

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