《运动减脂讲义》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

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《运动减脂讲义》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

书名：运动减脂讲义

作者：减肥大叔Sam

格式：EPUB/MOBI/AZW3

标签：运动 健身

ISBN：

内容简介：

本书分为认识自己、大叔教你轻轻松松减肥健身、动起来，好身材人人都可以拥有、会吃会睡才能瘦的快、七天瘦十斤的紧急减肥法等章节，内容涵盖体态检测、瘦身误区、健身常识、身体各部位的减脂动作、睡眠、饮食以及减脂训练计划。

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